Chica con los brazos estirados

"Cuando no somos capaces de cambiar una situación, nos enfrentamos al reto de cambiar nosotros mismos" Victor Frankl

Áreas de Especialización

Buscar la ayuda de un experto acreditado es la mejor manera de situar las cosas en la perspectiva correcta. Como Psicóloga profesional online su bienestar y fortaleza mental son mi principal prioridad. Estoy a su servicio para orientarle a superar cualquier circunstancia de la vida con la atención que merece. Utilizo un método holístico con las técnicas más efectivas recomendadas por la OMS (Organización Mundial de la Salud) y avaladas científicamente para abordar los problemas que le están generando tanto estrés y ansiedad. Tiene solución, ¡vamos a por el cambio!

Según la Asociación Americana de Psicología, "los psicólogos ayudan a las personas a vivir una vida más feliz, más saludable y más productiva". Mediante el uso de varios métodos de psicoterapia y medidas de tratamiento colaborativo, mis pacientes desarrollan hábitos que les ayuden a enfrentar los problemas cotidianos de su vida. Mis sesiones terapéuticas están orientadas a examinar problemas personales y proporcionar a los pacientes las herramientas que les permitan desarrollar su inteligencia emocional.

Por lo general, los problemas emocionales tienden a ir a peor; sin embargo, la gente erróneamente piensa que lo podrá controlar por sí mismo, y en la mayoría de las ocasiones esto no suele ser así, lamentablemente. Si tú llevas mucho tiempo intentando controlar ese malestar que te genera tristeza, ira, enfado, ansiedad... no esperes más, ahora es el momento para ese nuevo cambio, te lo mereces, ¡invierte en tu salud mental!, no te arrepentirás, será la mejor inversión que harás para poder tener éxito en todas las áreas de tu vida, todas. ¡Empieza ya!

Enfoque

Generalmente, todas las terapias que utilizo son de enfoque Cognitivo Conductual, cada técnica está enfocada a reprogramar la forma de pensar del cliente, desarrollando la empatía, inteligencia emocional, comunicación verbal, habilidades sociales, relaciones sociales, entre otros. Además de este enfoque también utilizo las llamadas terapias de tercera generación tan demandadas hoy en día y con gran aval científico como Mindfulness y Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).

 

 

Los tratamientos psicológicos están dirigidos a pacientes con problemas del estado de ánimo como la depresión, la ansiedad, la agresividad, el estrés y problemas de relaciones sociales (pareja, apego, dependencia emocional), pero también a cualquier persona que desee desarrollar habilidades cognitivas e inteligencia emocional que le permitan afrontar los problemas cotidianos de la vida.  No es necesario llegar a tener un problema para recibir terapia.

Si tiene algún problema que no esté dentro de los señalados, por favor, póngase en contacto para valorar su caso y darle una respuesta personalizada.

Desde aquí le animo a que de el primer paso para alcanzar ese cambio en su vida, recuerde que no esta solo (a), los psicólogos nos preparamos especialmente para ayudarle a tener una vida satisfactoria y emocionalmente equilibrada. 

"Nuestra conducta tiene que ser congruente con nuestros objetivos y metas" TCC

Terapias
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"Si quieres ir rápido ve solo, si quieres llegar lejos, ve acompañado" Proverbio africano