"Se puede vivir de muchos modos, pero hay modos que no dejan vivir" Fernando Sabater

Lissbeth Meza

Psicoterapeuta

Tal vez esté deprimido o sufra de ansiedad; tal vez no esté seguro del futuro de una relación, o quizás está experimentando estrés, ira, frustración o preocupación debido a algún problema que esté atravesando en su vida.  Si siente que no puede gestionar todas esas emociones, sean cuales sean, ha llegado al sitio correcto, estoy aquí para ofrecerle mi apoyo enseñándole a desarrollar sus habilidades cognitivas y emocionales para superar con inteligencia emocional todos los contratiempos que se le presenten. A través de la terapia experimentará un proceso de crecimiento personal y autodescubrimiento que le ayudará a la transformación interior promoviendo su bienestar y bienser. Todo ello con terapias científicamente avaladas.

"Lo que es cierto es aquello que funciona" Steven Hayes

Áreas de especialización

Brindo servicios varios como Orientación, Psicoterapia, Resolución de Problemas y Mindfulness. 

Las psicoterapias están dirigidas a tratar problemas principalmente emocionales como la tristeza, enfado, ira, estrés, frustración, problemas relacionados con la pareja, el amor, las relaciones sociales y todo aquello que le esté causando un malestar psicológico.

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Las técnicas que utilizo son de enfoque Cognitivo Conductual y de tercera generación como la terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), basada en la Inteligencia Emocional y Mindfulness, todas ellas con alto rigor científico.

Utilizo métodos de psicoterapia efectivos y prácticos para inducir el autoconocimiento de mis pacientes y animarles a adoptar una nueva perspectiva hacia la vida. Es esencial tener en cuenta que la terapia es un proceso de cambio que requiere tanto la participación, esfuerzo y compromiso del paciente como la del profesional. Será un trabajo en equipo en el que le enseñaré las mejores estrategias para hacer cambios importantes en todas las áreas de su vida y sea capaz de controlar y gestionar los problemas emocionales que le están causando malestar psicológico y físico. ¡Di sí al cambio! 

"La Inteligencia Emocional representa el 80% del éxito de tu vida" Daniel Goleman

Contacto

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Calle Mariano Barbacid, 12

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Telf: (+34) 644 57 42 06